Le monde dans lequel nous vivons actuellement nous amène à vivre de façon frénétique. La pratique du yoga nous recentre, nous invite à écouter en nous le rythme de la vie.

Pour pouvoir avoir le sentiment de « vivre », ces moments d’arrêt, d’observation et de contemplation sont fondamentaux à notre existence.

Grâce au yoga, j'aspire à emmener mes élèves à expérimenter l'union du corps et du mental par la pratique de postures avec une respiration consciente dans un esprit de lâcher prise.

Peu importe le type de cours, l'enseignant observe, corrige et si nécessaire conseil les élèves en tenant compte de l'individualité de chacun pour leur permettre d'améliorer leur santé.